Tips Menata Kamar Tidur Agar Tidur Lebih Nyenyak
Ternyata stres atau terlalu banyak kafein bukanlah 2 faktor yang membuat manusia sulit tidur. Ada faktor lain yang sering dianggap sepele, tapi besar pengaruhnya bagi kualitas tidur. Faktor itu adalah pengaturan dan penataan kamar tidur. Ada beberapa hal yang sebaiknya kita pertimbangkan dalam menata kamar tidur, agar kita mendapatkan tidur yang berkualitas dan bangun pagi […]